Le Sentier des Dieux — Sentiero degli Dei en italien — est un sentier à flanc de falaise qui longe la crête surplombant la Côte Amalfitaine entre les villages de Bomerano et Nocelle. Il est largement considéré comme l'une des plus belles randonnées d'Europe, et une fois sur le sentier avec la Méditerranée scintillant 500 mètres en contrebas et les coteaux en terrasses s'étendant dans toutes les directions, vous comprendrez pourquoi. Ce guide de randonnée du Sentier des Dieux couvre tout ce dont vous avez besoin pour planifier votre marche.
Aperçu du sentier
Le sentier principal va de Bomerano (un hameau de la commune d'Agerola, à environ 650 mètres d'altitude) à Nocelle (un petit village au-dessus de Positano, à environ 430 mètres). La distance est d'environ 7,8 kilomètres, et la plupart des randonneurs la parcourent en 3 à 4 heures à un rythme modéré. Le sentier est principalement en descente ou plat, avec quelques courtes montées.
Depuis Nocelle, vous descendez à Positano via un escalier d'environ 1 700 marches — ajoutez 30 à 45 minutes pour cette dernière section. Vous pouvez également prendre le bus local de Nocelle à Positano (1,30 euro, circulation environ toutes les heures).
Difficulté et condition physique
Le Sentier des Dieux est classé comme modéré. Le chemin est bien entretenu mais étroit par endroits, avec quelques sections exposées le long des bords de falaise — pas idéal pour les personnes ayant un sérieux vertige. Le terrain est un mélange de chemins de terre, de sections rocheuses et de marches en pierre. Il n'y a pas de sections d'escalade technique, de cordes ou de passages d'escalade.
Vous n'avez pas besoin d'être un athlète, mais vous devez être à l'aise pour marcher sur un terrain irrégulier pendant 3 à 4 heures. La descente de Nocelle à Positano est plus éprouvante pour les genoux que le sentier lui-même — des bâtons de randonnée aident. Les enfants à partir de 8 ans peuvent faire le sentier sous surveillance, bien que les sections exposées nécessitent de la prudence.
Comment rejoindre le point de départ
L'itinéraire standard commence à Bomerano et se termine à Nocelle/Positano (pas l'inverse — cette direction est principalement en descente et vous offre les meilleures vues devant vous).
En transports en commun depuis Sorrente : Prenez le bus SITA de Sorrente à Amalfi (1 h 15), puis un bus local d'Amalfi à Bomerano (30 minutes). Les bus circulent environ toutes les heures mais les horaires sont peu fiables en intersaison — vérifiez les horaires actuels sur place.
En transfert privé : BlueKeys propose des transferts privés de Sorrente à Bomerano, vous déposant directement au point de départ du sentier. Le trajet dure environ 50 minutes. C'est l'option la plus confortable et la plus fiable, surtout pour les départs matinaux. Un transfert pour jusqu'à 4 personnes coûte de 70 à 100 euros l'aller simple.
Randonnée guidée : BlueKeys propose une expérience guidée de trekking sur le Sentier des Dieux qui inclut le transport depuis votre hébergement, un guide local expérimenté et le transfert retour depuis Positano. Le guide partage des informations sur la géologie, la flore et l'histoire du sentier que vous manqueriez en randonnant seul.
Quoi emporter
- Chaussures de marche robustes : Des baskets avec bonne adhérence au minimum ; des chaussures de randonnée sont préférables. Le sentier est rocailleux et poussiéreux.
- Eau : Au moins 1,5 litre par personne. Il n'y a pas de point de ravitaillement en eau sur le sentier.
- Crème solaire et chapeau : Le sentier est largement exposé sans ombre.
- En-cas : Barres énergétiques, fruits ou un pique-nique. Il y a un café à Nocelle à l'arrivée.
- Veste légère : La crête peut être venteuse, même par temps chaud.
- Bâtons de randonnée : Optionnels mais utiles pour la descente vers Positano.
- Appareil photo : Évidemment. Les vues depuis ce sentier de randonnée du Sentier des Dieux sont extraordinaires.
Meilleure période pour randonner
Avril, mai, septembre et octobre sont les meilleurs mois. Les températures sont agréables (18 à 25 degrés Celsius), le sentier est moins fréquenté et la lumière est magnifique. Juin est également bon mais plus chaud. Évitez juillet et août — la chaleur sur le sentier exposé peut être brutale (35 degrés et plus), et le chemin est bondé de randonneurs.
Heure de la journée : Partez tôt. Quitter Bomerano vers 8 h 00 ou 9 h 00 signifie des températures plus fraîches et moins de monde sur le sentier. Vous atteindrez Positano à l'heure du déjeuner, laissant l'après-midi libre pour la plage.
Ce que vous verrez en chemin
Le sentier traverse un maquis méditerranéen — romarin odorant, thym et fenouil sauvage — avec des vues constantes sur la côte en contrebas. Les points de repère clés le long du parcours incluent :
- Le premier belvédère, à 20 minutes de Bomerano, surplombant Praiano et les îles Li Galli
- Une arche rocheuse naturelle environ à mi-chemin du sentier
- Les ruines d'un hameau abandonné à Colle Serra
- La descente finale vers Nocelle, avec Positano directement en contrebas et Capri à l'horizon
Par temps clair, vous pouvez voir de l'île de Capri jusqu'à la côte du Cilento — un panorama couvrant environ 100 kilomètres.
Après la randonnée
Après être descendu à Positano, récompensez-vous par une baignade à la plage de Fornillo et un long déjeuner chez Lo Guarracino. Puis prenez le ferry ou le bus SITA pour rentrer à Sorrente — ou, mieux encore, organisez un tour en bateau depuis Positano et admirez la côte depuis l'eau avant de rentrer. Si vous avez réservé l'expérience guidée de randonnée sur le Sentier des Dieux avec BlueKeys, votre transfert retour vous attendra.
Randonnez sur le Sentier des Dieux
Réservez une expérience de trekking guidée avec BlueKeys — inclut le transfert au point de départ, un guide expert et le transport retour depuis Positano. Ou organisez un transfert privé vers Bomerano pour randonner en autonomie.
